激素引起的肥胖怎么减效果好

激素引起的肥胖怎么减效果好？有很多人想了解这个问题。服用激素类药物会让导致身材过于肥胖，而这种情况引起的肥胖是不容易减肥的，但是通过一些方法也可以有效的缓解激素引起的肥胖，对于人体健康的帮助也是比较大的，那么，激素引起的肥胖怎么减效果好呢？一起来看下面的介绍。

激素引起的肥胖怎么减效果好

1、适时停药。在临床上，有很多的激素类药物，往往会引起患者出现肥胖的现象，主要的原因就是由于糖皮质激素在使用过程中会引起水钠储留，长时间服用就可能会导致体重急剧的增加，有的患者还会伴有些浮肿的现象，但是大多数情况下，这种现象在停止使用激素药物以后，就可以自行恢复，所以我们可以在医生的指导下，调整用药方案。

2、控制饮食。糖皮质激素类药物也会导致患者出现食欲大增的现象，这也是引起激素药引起肥胖的主要原因之一，而且这时也有很多人以为体虚而吃的过多导致体重增加，这种脂肪性肥胖一般不会随着激素药物的停用而发生逆转，我们需要控制自己的饮食，多吃一些清淡的食物，也可以多吃一些粗纤维的食物，避免吃一些甜食与油腻类的食物。

3、适当运动。激素类药物肥胖以后，患者除了要做到三餐合理以外，还应该要注意自身的运动，适当的运动锻炼可以消耗体内大量的能量，在很大程度上可以起到减肥的效果，但是，在晚上的时候，应该要避免进行剧烈的运动，而应该在白天做一些适当的运动锻炼。

激素引起的肥胖怎么减效果好？综上所述，大家可以通过以上介绍的方法来缓解激素引起的肥胖，但是大家一定要注意，不可以为了减肥则擅自的停止服用激素药物，若不经过老师同意而擅自停止服用药物，则非常有可能会导致疾病加重，从而对人体健康的危害性是非常大的。