瘦脸操的正确方法是怎么样的

若脸上的赘肉太多，即使是身体比较匀称，也会让人看起来胖胖的，尤其随着年纪的增长，脸部肌肤总是不可避免的出现松弛、皱纹和双下巴。其实多注重脸型的保养可以有效的缓解这些症状，按摩操是一种有效改善脸型的方式，那么，瘦脸操的正确方法是怎么样的呢？一起来看下面的介绍。

瘦脸操的正确方法是怎么样的

第一步：首先要用自己的食指、中指以及无名指放于太阳穴上，然后再用手指的温度给太阳穴预热。

第二步：这时再让双手沿着脸部轮廓微微用力，同时并慢慢地向下移，要注意从自己的耳前到颈部，然后再到锁骨，需要大家注意的是，在颈部和锁骨时力道可以稍微加重一些，这个部位淋巴结很多，可以有助于皮肤排毒。

第三步：用大拇指指根部分，放于鼻翼与颧骨之间，这时再用手用力推压，此时应该感觉到微微的疼痛才可以。需要提醒大家的是，两边用力要尽量地均衡。

第四步：这时再维持之前的力度，让指根放于颧骨下方，接下来再慢慢地向两侧横向移动，一直到耳垂部位，在此提醒大家注意，到耳垂部位时力道尽量地要减轻一些。

第五步：接下来再用双手掌心，放于嘴角两侧，然后再用手掌柔软的按压，此时要稍稍用力。

第六步：从嘴角开始，然后朝着太阳穴的方向慢慢地向上推压，接下来再向下，从太阳穴向颈部滑动，然后继续向下推至锁骨。

第七步：双手十指合起，两个大拇指紧贴双下巴中央位置，其余八根手指包裹住鼻子，拇指用力按压。

第八步：最后保持手指动作不变，让自己的两只手分别向后推动，直到耳朵边上，十指用力按压。

以上就是关于瘦脸操的正确方法的介绍，通过以上的介绍相信大家都有所了解了吧，其实这些方法需要长时间坚持不懈的努力，慢慢地就可以达到理想的效果，同时还要注意好平时的饮食等。