春节过的是年吗?
No!No!No!
这是在过美食节
各种美食轮番上阵
用色香味勾引着我们的胃和心
每逢佳节胖三斤,仔细一瞧三公斤
每每看到体重秤上的数字,内心顿时萌生“我要减肥”的豪言壮语。
但....
要么因过分 节食搞 出胃病、厌食症、脱发、后续反弹严重,
要么因工作、家庭等因素,坚持不了运动法,
最后以“减肥真的太难”宣告放弃。
那么...
01
这是你第几次减肥失败了?
节前制作各种减肥计划
信誓旦旦的说,这个春节我要瘦
然而,愿望总是很美好的
现在确实那么的骨感
妈妈的厨艺
熟悉的味道
总让我们不知不觉胖了
有多少人能减重成功呢?在娱乐圈总有些女星减肥让人刮目相看。
比如二姐张歆艺。曾因半个月瘦20斤上热搜。惊叹!直到点开微博看到对比图后,我才相信,这真的是事实。
一直以来二姐总是以耿直的性格大量圈粉,就算是减肥,二姐也很接地气。
管住嘴
迈开腿
专业达人指导
女星也并不是仙女,减肥也得下功夫。当然这也离不开专业的减肥达人加持。而作为一般人,错误的节食方式,半途而废的运动,缺乏专业指导,就总是让减肥计划一次又一次搁置。
为了让大家能更快、更有效、更合理轻松的达到减重效果。
珠海市瑜伽协会现开展#21天减重瘦身计划#
Part.1
#21天减重瘦身计划#简介
此减重瘦身计划包含2大点。
1-减重导师指导合理饮食 不挨饿,科学减重)
2-体能训练+针对重点减重部位指导
为期21天,全程陪伴与指导,减重计划的宗旨:
健康=合理膳食+
+适量运动+
+规律作息+
+愉悦心情+
+均衡营养+
Part.2
加入瘦身计划营,你可以获得什么?
1 -瘦身导师指导合理饮食,从入口开始计算卡路里;
2- 专业的健康减重方式,从吃、动、睡,多角度定制适合您的减肥方式;
3- 瘦身导师指导重点减重部位,任何疑问随时提 ;
4- 减肥期间全程贴心陪伴,线上交流随时随地在线陪同;
5-减肥数据追踪分析,每周数据追踪,分析减重成果。
减重计划训练环境
减重前后效果对比
肉眼可见的变化, 现在不管理健康、管理身材,往后徒伤悲。
02
课程报名及需知
训练营费用及奖励规则
2021首期减脂训练营报名时间:即日起至2021年2月21日
训练营起止时间:
2021年2月22日——3月14日,共计21天
周一至周日 19:00-21:00,每天两小时
训练营费用:599元/人,两人拼团999元/2人;
奖励机制:
1、21天内 减重斤数最多者可获赠价值399元健身大礼包
(短袖运动T-恤1件+定制瑜伽水杯1个+运动发带1条+瑜伽周卡1张)
2、 打卡奖励↓↓↓
累计打卡≥7天,获得瑜伽大课周卡一张;
累计打卡≥14天,获得瑜伽大课周卡两张;
累计打卡≥21天,获得瑜伽大课月卡一张。
地址: 珠海市香洲区吉大景园路11号纺织大厦三楼。(信海大厦公交站,900°烧烤直进100米珠海市瑜伽协会培训基地)
2021年维密极速瘦身班 开始报名啦!
请系好安全带,做好必瘦的准备。Are u ready?
咨询和报名热线已经开通
我是属于脑力工作者,工作范围基本在办公室,天天都是面对着电脑,体力消耗的话就每天上下班走路的时候吧,时间不会超过30分钟。所以长期的缺乏运动导...
看着好多姐妹都在21天减肥,看着断食什么的就觉得很痛苦哦~我是瘦了之后才见识到强大的21天~现在也计划用改良的21天继续塑身行动~相信坚持下去,...
在日常的生活当中,很多人都会出现肥胖的情况,那么肥胖的人群都会选择一些减肥方法去减肥,那么21天减肥法的第三阶段,究竟可以吃什么样的食物呢?同时...
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转自:平顶山发布