减肥食谱一周瘦10斤，减肥最厉害的中药方，中医减肥术，以针灸为主中药为辅

中医减肥除了以针灸为主，还可以配合中药轻身茶与行为疗法，以中药轻身茶来说，主药方包括何首乌、五味子、桑叶、泽泻、菊花、淡竹叶、决明子、陈皮、山楂、女贞子与荷叶等，通常可视患者体质与季节配药。

针灸减肥在穴位刺激方法上，且颇受病人欢迎的是耳针及其他各种变革的方法，像是体针、电针、艾灸等等。以耳针减肥来说，耳针主要是因味觉变化来引起进食量减少，根据研究发现，耳针可使味觉过敏，从而抑制食欲，因为针刺耳穴后会产生某种信号，然后沿迷走神经传递，同时阻断下丘脑饥饿信息，限制摄食达到减肥的目的

至于行为治疗可分为戒瘾与减重两期，戒瘾期患者必须戒除依赖的食物，减重期除了不碰高热量的食物外，还要配合规律的运动与作息，获得的疗效将可更加明显。

想要通过中医减肥的朋友还是要到当地正规医院进行专业治疗。

上面方法确实不错，但是见效比较慢，比较懒散的人肯定坚持不下来，那怎么办呢？可以试试肉肉克星——简尤 精 粮

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