能瘦腿穴位有哪些

腿太粗就要想办法瘦腿，腰部太多脂肪就要想办法将这些脂肪减下去，这是每个想拥有完美身材的人必须要做的事情，因为好身材确实对自己的生活与工作有很多帮助，至少能给人留下很好印象，远远要比大象腿对形象更好。不过怎么瘦腿比较为难人，在众多方法中，有人说利用瘦腿穴位按摩，就有作用，这是真的吗？

有助于瘦腿穴位其实还真不少，比如承扶穴：位于臀下横纹的中点，按摩此穴有瘦腿收臀的效果。无名穴：位于大腿内侧中点，按摩此穴能促进代谢，防止腿部浮肿，紧实大腿肌肉。

血海穴：伸直腿，膝盖内侧凹陷处往上三指宽处(食指、中指、无名指并拢)就是。按摩此穴，除了能防治小腿浮肿，按摩左腿的血海穴对缓解女性痛经也有效。委中穴：位于腘窝正中，按摩此穴有促进小腿代谢的效果。承山穴：微垫脚尖，小腿后侧肌肉隆起的尾端处即为承山穴。按摩此穴能促进代谢，缓解腿部疲劳和浮肿。三阴交：位于内踝顶点向上四指宽处(食指、中指、无名指、小指并拢)，按摩该穴能改善肝肾机能，消除小腿浮肿。解溪穴：位于小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处，按摩此穴能缓解腿部浮肿和发冷。太溪穴：位于内踝中央凹陷处，按摩该穴有收紧脚踝、瘦腿及防治体寒的效果。涌泉穴：位于脚底心“人”字纹的相交凹陷处。按摩此穴能调整植物神经，除了能消除腿部水肿，还能清醒头脑、防治眩晕。

以上内容中提到的一些穴位都可以称之为能瘦腿穴位，当然瘦腿也不能只是依赖穴位按摩这一项，把它当作辅助方式，主要瘦腿方法还是要从饮食与运动这两方面，改变自己饮食结构，而且增加运动、增加消耗的方式才能够是健康有效的瘦腿方式。另外提醒大家瘦腿是需要一个过程的，不要急于求成。