打篮球瘦腿还是变粗

每一个人的腿型是不一样的，因为在我们的生活当中，对于腿型有着很大影响的因素有很多，而每个人的生活习惯是不一样的，所以说腿型方面也会有着很大的不同，而打篮球我们都知道是很常见的一项运动，那么打篮球瘦腿还是变粗呢？

打篮球瘦腿还是变粗

一般情况下来讲，打篮球这项运动确实会在一定程度上导致变粗腿的，由于特别是对于女性朋友们来讲，在平时生活中的运动量相对来说并不是非常多，然后打篮球本身就是一件比较耗费体力的高负荷的运动，对于腿部的锻炼强度也是比较大一些的，因此就会导致一定程度的腿部变粗也是比较正常的。

有些人以为打篮球是可以帮助瘦腿的，但事实上打篮球可不可以瘦腿是需要因人而异的。有些人可以通过打篮球来瘦腿，但有些人越打篮球腿越粗壮。这一点其实和个人的身材比例有关系，若是天生骨架很大，打篮球会使腿部的肌肉变得粗壮，若是骨架比较小，通过打篮球可以让腿部更好塑形。

打篮球的好处是什么

打篮球会给我们带来非常多的好处，比如可以增强血液循环的功能。其实打篮球对于身体的健康方面是有好处的，并且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们身体里面的心肌收缩的能力。

反映能力也是其中的一个好处，打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的，有时候需要你的智慧来思考或者去判断。在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于大脑神经反映能力都很有好处。

打篮球瘦腿还是变粗呢？大家对于打篮球相信是不陌生的，在我们的生活是非常常见的一项运动，尤其是对于男性朋友们来讲，可能会更喜欢一些，但也有不少女性喜欢这项运动，关于打篮球瘦腿还是变粗的内容在以上有介绍，希望可以帮助到大家。