「不吃早餐能减肥吗」闹哪样！原来不吃早餐才

「不吃早餐能减肥吗」

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　　搞什么鬼，不吃早餐才能减肥？这是要闹哪样啊，不是不吃早餐容易长胖吗？于是小编就上网搜了搜，发现大部分都是在说不吃早餐会长胖，就连美国联邦政府发布的《美国人膳食指南》中也是推荐每天要吃早餐，因为不吃早餐与体重超标相关。那么到底是谁又站出来说不吃早餐才会减肥的呢？

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　　当然还是你们歪果仁啊，美国哥伦比亚大学做了一个实验证明“不吃早餐会体重超标”，这项实验是为期四周调查了三组人群，每天早晨8点30分，第一组研究对象吃燕麦粥，第二组研究对象吃含糖玉米片，第三组研究对象不吃早餐。其中唯一一组体重减轻的研究对象竟然是第三组研究对象。同时，在其他的研究试验中，也得出了相似结论-不吃早餐体重会减轻。