什么运动项目减肥效率最高？

1812022-12-19

前段时间，发现自己经常失眠，准点睡觉，温度也合适，但就是睡不着，后来靠着褪黑素才能快速入眠，一度让我很焦虑。


最近发生了改变，晚上12左右就犯困...

减重手术 = 躺着变瘦？手术减肥后，胡吃海喝会复胖吗？

722022-12-19

随着人们对于肥胖是病的深入理解，减肥成了终生事业。运动，节食，药物治疗的不尽人意，促使了减重手术的长足发展。那么，做了减重手术后就可以一劳永逸了...

原创 日本懒人瘦腰减肥操：每天2分钟，一周腰围减7cm

2442022-12-19

天气转凉，但瘦身依然是要坚持的终身事业，想快速瘦腰减肚腩，可以参考一下最近在日本疯传、风靡万千日本少女的「简易懒人瘦腰操」，据说效果强大，一星期腰围就减了7cm！要注意膝盖朝内就会没有效果，而做对了就成功瘦腰…...

减肥期间最容易犯的8个错误

2262022-12-18

减肥期间最容易犯的8个错误...

体型偏瘦糖友如何选择药物，有减重效果的降糖药都有什么特点？

2542022-12-18

这类药物通过延缓胃排空，通过中枢性的抑制食欲来减少进食量，减重效果明显，低血糖风险低，对1型糖尿病，糖尿病酮症酸中毒以及有胰腺炎，尤其是合并高甘...

我的知识地图-教你如何科学健康减肥

1802022-12-18

作者：噗叽噗叽咪咪咪如今，越来越多的学生都面临着肥胖的问题，如果想有针对性的减肥，运动是一个很好的方法，除了运动，饮食也需要注意，不建议减肥......

中国国药集团：未代理辉瑞新冠病毒治疗药物Paxlovid

1952022-12-18

中国医药集团有限公司（国药集团）是由国务院国资委直接管理的唯一一家以生命健康为主业的中央企业，也是中央医药储备单位；而中国医药健康产业股份有限公司（中国医药）是在上海证券交易所挂牌的国有控股上市公司，当…...

原创 2022年再过十几天就成为历史了，总结下21世纪中国取得成绩

1762022-12-18

然后踢球要体育馆这批基建队又花力气一连造了8个体育馆，为了表示感谢我们，拿出了65亿美元，拿人钱财，帮人办事，体育馆也显出了那种高大、壮观。 还有酒店、各种中国制造，卡塔尔在中国朋友帮助下花了229…...

280斤吃货每天睡12个小时，医生为他先治睡眠再“切胃”

762022-12-18

极目新闻记者郑晶晶
通讯员张梦石谯玲玲黄洋
体重280斤，腹围128厘米，28岁小伙因重度肥胖健康严重受损，还合并重度睡眠呼吸暂停，这令他每天睡12小时仍感觉昏昏沉沉...

国药集团深夜澄清：未代理辉瑞公司新冠病毒治疗药物

1442022-12-18

与辉瑞公司签订协议，在中国大陆市场进口和经销奈玛特韦片/利托那韦片(Paxlovid)的企业（中国医药）和国药集团无关系。 针对近期公司股票交易的异常波动，中国医药16日发布公告回应，14日，公司与辉…...

更科学的碳水循环减肥法，7天瘦7斤，快来变瘦变美吧

2022022-12-17

今天蓝豆豆营养师分享最新的 自适应碳水循环减肥法，是根据 不同体重体质以及不同饮食习惯的人群
，总结出来的一套科学的循环碳水减肥法，这套方法能够 帮你更好更健康更稳定的瘦下来。 减肥是一个系统工…...

北京丰台：微信群成互助平台，富余药物邻里共享

1172022-12-17

在这一过程中，越来越多的人得到帮助，也有人开始主动“晒出家底”，在能够满足自家用药需求的基础上，将富余的药物共享给更多有需要的邻居。在和义街道，妇产医院医生在居民群里指导孕产妇如何做好日常产检及注意事项…...

前交叉韧带损伤能走动就不手术？结果……

1812022-12-17

手术中，魏合伟教授发现断裂的前交叉韧带已吸收、消失不见了，加上长期的膝关节不稳定，半月板出现桶柄状的撕裂，软骨也有比较严重的损伤，明显地增加了手术难度，影响膝关节的康复进度和功能恢复。 1、以下情况可以不…...

效果堪比减肥手术，减重高达15%，10类药物迎来减肥治疗新时代

2202022-12-17

全球约13%的人罹患肥胖症，自1975年以来肥胖症发病率已经增加3倍，作为一种复杂、慢性发展的疾病，肥胖与2型糖尿病、高..._新浪网...

每次减肥瘦不了？你可能是虚胖了，推荐5种方法，健康瘦身

2012022-12-17

现在很多人由于长时间的熬夜以及工作生活压力大，加上平时不规律饮食，导致身体处于亚健康状态，很容易引起虚胖情况出现，身体出现虚胖后会出现肌肉松弛以...

运动听壹点｜为什么减脂需要力量+有氧一起练？

562022-12-17

讲减肥不能只跑步，要做力量训练的！！！





1.有氧运动能更减脂么？


有氧运动能够消耗热量，却不能长时间提高新...

原创 库里无需手术如释重负！手术要4-6个月康复 希望勇士尽快客场赢球

1942022-12-17

北京时间12月17日，勇士球星库里在采访中表示，当确定不需要接受手术治疗时，自己如释重负。 库里在对阵步行者的比赛中遭遇左肩半脱位的伤病，名记Woj报道称库里复出需要几周的时间，名记Shams表示库里将在…...

两大减肥食谱“强强联手”，掉秤速度加快？专家建议这样吃！

2622022-12-17

在这个到处都能看到“美食诱惑”和“精修网图”的时代，谁没有试着减过肥呢？网络上五花八门的减肥食谱层出不穷，有些是经久不衰的，比如“哥本哈根食谱”和“升酮”饮食，有些是隔一段时间又重新出现的，比如“——ZAKER，个性化推荐热门新闻，本地权威媒体资讯...

拿2/3的胃换30斤体重！减肥真要把胃切掉？手术没你想得那么可怕

2152022-12-17

吴良平教授谈到，减重手术是微创手术的一种，它通过对人体胃肠结构的调整，改善了人体的摄入和吸收，简单来说就是让人“吃得少一点”“吸收得少一点”，从...

如何“摆脱”降糖药？减重是关键！减少两个地方的脂肪最重要

1632022-12-17

现在，已经有越来越多的2型糖尿病患者意识到:做好饮食控制与运动锻炼等生活方式的干预，对控制血糖很有帮助!...

TABATA训练｜燃脂最快的一套居家减肥操，今天就试试！

2712022-12-16

TABATA训练｜燃脂最快的一套居家减肥操，今天就试试！...

一周打一次的司美格鲁肽明明是降糖药，却越来越多的被用来减肥？

4242022-12-16

这段时间，在减肥人群中开始流传一种方便使用的“网红药”，通过搜索，竟然是司美格鲁肽，这本该是效果明显的降糖药，没想到在减肥届竟然带来了新潮流，司...

安馨堂3021：5招慢跑小技巧，减肥效果快2倍

922022-12-16

安馨堂3021：5招慢跑小技巧，减肥效果快2倍减肥是三分练，七分吃，那么除了科学合理地吃之外，选择正确的减肥运动也很重要。在不要求高强度运动量的情况下，我们该选择什么样的运动才能达到减肥的效果呢？...

走路减肥，可行吗？

2202022-12-16

于是，老王和老伴成了公园里的常客，每天吃完饭，就在山水花草间悠哉游哉，好不惬意。这样走了3个月，天天称体重的老王发现，自己的体重不仅没有减，还增...

药物短缺下的居民互助

2362022-12-16

12月初，妻子最先感染了奥密克戎，此后两天，他们收到了陆续上门的快递，里面都是来自亲友的慰问品，包括布洛芬、连花清瘟胶囊、抗原、润喉糖等。王旭说，再看眼邻居群，发现许多为帮助邻居而流转在楼里的抗原，都被大家说…...