防疫科普丨“乙类乙管”后首个春节，如何健康过大年？

 

转自：大象新闻

　　春节的脚步近了，在喜气洋洋热闹过节的同时，如何做好健康预防？大象新闻记者采访了河南省疾病预防控制中心的专家，给大家做了一个春节前提醒。

　　专家提醒，当前虽然很多人阳康，但并不意味着万事大吉。越是关键时刻，更要注意安全。

　　尤其家里有高龄老人，有基础病等高风险人群的，春节期间要注意避免交叉感染。

　　具体防范包括：一是继续做好个人防护。坚持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制、保持社交距离、咳嗽礼仪、清洁消毒等卫生习惯，感染康复以后也应做好个人防护。

　　二是要保持规律作息、合理膳食、适量运动、良好心态等健康的生活方式，提高自我抵抗能力。

　　三是尽量不举办、不参加一些大规模家庭聚集活动，减少家庭亲朋聚餐聚会人数，缩短聚餐时间，尤其是要避免把感染风险传递给家中老年人。

　　四是符合疫苗接种条件的人员尽快完成全程接种和加强免疫，保护自己和家人的健康。

　　五是要加强健康监测、密切关注自身和家人健康状况，如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，或者检测阳性，要尽可能待在通风好、相对独立的房间，尽量减少与同住人员接触，密切关注病情进展，如果病情加重要及时就医。