有什么减肥方法？

1712022-12-20

比如吃的方面...

快速瘦身，骑车训练方法讲解！

2422022-12-19

连续骑行30分钟，保持足够快的踏频。什么样的踏频叫足够快呢?当你经过热身后，踏频逐渐转快，身体感到发热，再往后你会感到气喘，一分钟蹬踏约80下或更快，视各人情况而定。如果刚开始骑，你的踏频还无法令心跳保…...

新冠病毒感染中医预防方案

552022-12-19

针对当前疫情形势和病毒特点，根据道真湿度较大的特性，结合国家的诊疗方案，我们提炼了针对老人、儿童、孕妇的预防和治疗的中药方剂，如有需要，请对照取方。 （二）和于术数：指实施中医适宜技术养生，是适当运…...

接诉即办，创新超大城市治理“北京方案”

2062022-12-18

北京市人大代表、昌平区龙泽苑社区党委书记伊然把条例草案做成幻灯片，逐条向居民讲解，听取意见；延庆区百泉街道市民诉求处置中心主任沈石立用“诉求问题+姓名”的方式，将200多个诉求人的电话号码存到手机，挨个…...

原创 通过跑步来达到瘦身的人必看方案以及常会犯的典型错误有哪些？

2422022-12-18

一般刚开始锻炼的人，如果一开始就做一些难度较高的锻炼，很容易导致身体的一些部位受伤的情况，一般在耐力训练的过程中，平缓的跑步方式是最重要的。坚持是开启成功大门的钥匙，如果想要达到自己的目标就需要下定决心，有规…...

原创 女人爱美，推荐的食物，美容润肤，排毒抗衰，营养又瘦身！

2012022-12-17

胡萝卜干中含的槲皮素、山柰酚等成分，具有增加冠状动脉血流量，降低血脂，降压强心的作用。胡萝卜干中琥珀酸钾盐的成分，可以防止血管硬化，降低胆固醇，降低血压。所以胡萝卜干有降糖降脂的作用。 西兰…...

原创 冬天养生，适合常吃3种食物，润肤养颜，排毒瘦身，早吃早受益

1152022-12-17

大家好，我是你们的老朋友康复万医师。生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。消化不良，身体有积食的朋友，可以适当吃几个酸杨桃，这样能够帮助将积食消化掉，提升身体对食物的吸收能力，还能够…...

快速变瘦的5个方法，不节食，简单实用

882022-12-17

#头条创作挑战赛#我一个月减了10斤，没有节食，没有大量的运动，靠的就是日常的习惯，我把这些习惯列出来，每天都进行打卡，每天都坚持一点点，其实不...

原创 简单的瑜伽修复动作，美颜瘦身，让你气色越来越好

722022-12-17

相对于高强度和高难度的瑜伽进阶动作给身体带来的强烈刺激和改变，基础瑜伽练习更为平和，更容易让我们感知身心的节奏，平稳状态，更有效地放松和缓解压力。想要减肥塑身美颜的姐妹们在平常运动锻炼之后，加入修复…...

江北最大的毛呢布料生产基地实现面料“减肥瘦身”

1742022-12-16

工作人员对成品毛呢面料进行盘点。 西张庄镇展出的超薄面料。 12月16日，山东泰安新泰，西张庄镇一家毛纺织公司自主研发成功1.5平方米270g超薄面料，将毛呢面料做到和普通面料一样轻薄，…...

中央文件定调：超大特大城市，不能再随意扩张

922022-12-16

大城市扩张之路，戛然而止...

中央文件定调！超大特大城市，不能再随意扩张了

2082022-12-16

中央文件定调！超大特大城市，不能再随意扩张了...

原创 继MIUI14自我瘦身之后，工信部也出手了！

1122022-12-16

简单来说，就是除了左图系统最基本必要的APP外，所有预装应用程序都可以卸载，当然如果你有需要的话，也能从应用商店里装回来，但去与留可以全凭用户做主，不需要非要通过ADB、root等技术流方式去解决。…...

从预防到康复中医“一条龙”调理方案来啦！

852022-12-16

上述中成药选择其中一种，按照说明书剂量服用，一般3至5天或症状消失即停止用药，如症状无缓解或加重，请及时到正规医疗机构就诊。 穴位按摩 “指引”推荐了3个有利于预防疾病的穴位，大家可以参照以下方案进行按揉…...

香港和广州南沙同步推介《南沙方案》系列政策

1542022-12-15

央广网广州12月15日消息（记者 夏燕 通讯员 南宣）12月14日下午，“立足湾区、协同港澳、面向世界”——贯彻落实《广州南沙深化面向世界的粤港澳全面合作总体方案》（下称《南沙方案》）系列政策推介活动在香港和…...

观点丨马亮：着力打造数字教育的中国方案

1182022-12-15

全力打造数字教育的中国方案，不断把教育数字化推向深入，要全力打造数字教育的中国思想、中国理念、中国方案，如推动教育数字化与中华优秀传统文化相结合，助力中华文化走出去。要发挥我国集中力量办大事的独特制度优势，推…...

国家发改委印发《“十四五”扩大内需战略实施方案》

8332022-12-15

推动市政公用设施向郊区乡村和规模较大中心镇延伸，完善乡村水、电、路、气、邮政通信、网络、广播电视、物流、消防等基础设施，发展安全坚固、功能现代、成本经济、风貌乡土、绿色低碳的新型农房，继续做好农村清洁供暖改造…...

中央重磅文件明确：推进超大特大城市瘦身健体

672022-12-15

近日，中共中央、国务院印发了《扩大内需战略规划纲要（2022－2035年）》（下称《纲要》），《纲要》指出，城镇化是扩大内需的重要支撑，把扩大内需战略和新型城镇化战略有序...

原创 橙子如此吃，止咳化痰，减肥瘦身，抗衰老，每天吃点，专治百日咳

1672022-12-15

蒸橙子能够止咳靠的不是果肉，而是橙子皮。这是因为橘子属于偏湿热的水果，如果用橘子蒸的话，不但不能止咳，还能够引起上火等不适之症。 5、水开之后再蒸15分钟，蒸好的橙子，皮有一定的收缩，碗底会有一些汤汁。话…...

内丘县中医院中医防疫方案

852022-12-15

艾条、药香等中药制品，具有芳香辟秽的作用，且刺激性较小，每周使用1-2次，可起到净化空气、静心凝神的功效。 （2）药香熏蒸：可使用卫生香、檀香、沉香等，点燃放置在室内，或自制中药香囊，悬挂于室内通风…...

原创 44岁贾静雯给出的3个瘦身方法，不分年龄性别，在家也能够瘦下来

2042022-12-14

提起贾静雯，大家应该都不会陌生，18岁被星探发现的贾静雯，出道已经30年了，塑造了许多经典的角色，在《大汉天子》、《至尊红颜》、《倚天屠龙记》中都有出色的表演，还被大家称为"第一古装美女"。 很多人会…...

长城瘦身，背水一战

1222022-12-14

该公司曾在2012年为长城制定“品牌聚焦”战略，在长城已推出六个品牌试图将市场全覆盖的时候，提出主推哈弗一个品牌出来抢占当时处于蓝海的SUV市场，自此之后一战成名——从2011年上市到2019年，这款车型的总…...

原创 是时候去一次户外，来一场瘦身养颜的瑜伽了

1602022-12-14

这个体式并不难掌握，可以让我们在享受户外美景的同时也同时锻炼身体，加快身体新陈代谢，变瘦的同时还能变美。 趁着秋风飒爽，快去户外练习一次瑜伽吧，去感受秋风温柔的拂过面孔拂过身体，去体会存在的意义，在感悟生…...

瞄准问题找答案，依据实情做方案

572022-12-14

对各地各部门来说，疫情防控措施“动态”优化，提出的要求更高了，身上的担子更重了，也就更需要展现治理水平。各地各部门唯有坚持科学精准，持续因时因势动态优化防控策略和防控措施，，在具体推进中全力做到精准，…...

原创 美容养颜，瘦身修身，土豆丝

1442022-12-14

菜 ： 土豆的营养价值非常丰富：和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、降糖降脂、美容养颜、补充营养、利水消肿。 ： 1.少量五花肉切片；土豆去皮洗净切丝，放入清水中去除淀粉；少量青椒和红椒切…...