吴京分享月瘦10斤减肥法 饮食与运动双管齐下

10092023-08-04

吴京分享月瘦10斤减肥法 饮食与运动双管齐下...

怎么运动燃脂效率最高？这4个准则要牢记！

4422023-08-03

我们知道，运动健身是强身健体，改善肥胖身材的有效方法，那么，怎么运动才能提升燃脂效率？下面这4个准则要牢记！一、有氧运动结合力量训练健身不要单纯...

为什么不能指望运动减肥？

5462023-08-02

腹肌不在健身房，在厨房～...

医生给超重青少年开暑期科学减重处方

4582023-08-02

新华社长沙8月2日电（记者帅才、程济安）暑假期间，一些学生生活不规律，过度食用高热量食物，加之缺乏运动，体重迅速增加。医生提醒，暑期是学生科学运动的好时机，特别是...

运动！#减肥

3522023-07-31

严Sir分享二十年身体管理经验：运动。修心塑形，从运动开始。减肥初期必须要有运动，为什么？如果不运动开始减肥，身体不知道到底要减掉脂肪还是减掉瘦...

8 组动作动到全身！坚持练，想不瘦都难

4222023-07-28

8 组动作动到全身！坚持练，想不瘦都难,减肥,减脂,节食,运动法...

科学减肥是啥样的？警惕两种错误的方法 越晒越要用它，最省钱的美白方法，每天冲泡一杯，晒黑的皮肤悄悄白回来！我国糖尿病一级预防重点人群高达3.88亿，如何干预降低患病风险？颜值焦虑蔓延，婴童护肤也“卷”

4422023-07-27

正确的减肥方式有哪些？听听航天中心医院营养科主任许美艳怎么说。不推荐长时间高强度运动许美艳介绍，首先要排除自己是否存在器质性或病理性的疾病，这些疾病靠生活方式干预是无法解决的，可能需要借助药物来维持激——ZAKER，个性化推荐热门新闻，本地权威媒体资讯...

别被数字迷惑 “签约减重”多为宣传噱头

4672023-07-26

《中国居民营养与慢性病状况报告（2020）年》显示，我国成年居民超重肥胖超过50%，6-17岁的儿童青少年接近20%，6岁以下的儿童达到10%。超重肥胖率上升速度较快，也催生...

减肥何必拼命运动。

5672023-07-26

或者每天都去健身房，一去就是三个小时。其实，减肥是没有必要这样拼命运动的，而且过度的运动跟过度节食一样有风险。...

去医院减肥，体育局也来了

5422023-07-24

去中医院调理减肥，没想到体育部门也一起参与了进来。最近，无锡市中医医院运动促进健康中心迎来了第一位门诊患者及第一个MDT（多学科会诊）诊疗团队。该中心是由无...

练猛了！男子高温天运动减肥，结果

4732023-07-24

据政法频道消息，23岁长沙小伙唐彪（化名）身高178cm，体重209斤，因为太胖经常走路气喘吁吁。最近，他报名参加了一个减重训练班，为了在短时间取得成效，唐彪顶着高温进行...

练猛了！男子高温天运动减肥，结果……

4472023-07-22

最近，他报名参加了一个减重训练班，为了在短时间取得成效，唐彪顶着高温进行了高强度运动，即使有不适感也咬牙不说。半个月后，唐彪体重是减了20斤，但也引发了急性肾损伤入院。7月13日晚7点，本已经出现腹泻症状的唐彪在家中吃完米粉后出现呕吐，伴乏力不适，家人将他送到长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）急诊科就诊，常规检查之肾功能检查显示肌酐296μmol/L，严重“超标”（正常范围57~97μmol/L），考虑“肾功能不全、急性肾损伤”...

练猛了！男子高温天运动减肥，引发急性肾损伤

5122023-07-21

练猛了！男子高温天运动减肥，引发急性肾损伤...

湖南高考生运动减肥诱发急性肾衰竭，出院后他给医护人员送上了一份特别的礼物

5652023-07-20

治疗期间，张同学细心地拍下了医护人员的工作照，并在空余时间画下了他们的素描。
张同学告诉潇湘晨报记者，得知病情后，他误认为自己患上了尿毒症，再也不能像正常人一样生活，经常躲在被子里偷偷流泪。 在…...

你减肥“减”对了吗？

6052023-07-20

一到夏天，“减肥”就成了热议的话题。为了身体健康、为了能穿上好看的衣服……减肥的理由不一而足。


各种看似有效的减肥方法层出不穷，但...

减肥的人应该选择什么运动？5种有氧运动，你喜欢哪一种？

5302023-07-18

#减脂到底做什么运动好?#健身运动是减肥的重要方式，你该选择哪种运动呢？不同的运动锻炼效果是不同的，减肥的人可以从有氧运动入手，既能强化心肺功能...

瘦不下来？胜过跑步一小时的运动，快收藏！

6572023-07-17

瘦不下来？胜过跑步一小时的运动，快收藏！,减肥,跑步,瘦腿,丁香...

运动也许并不会让你变瘦

5552023-07-16

文｜乐倚萍


无论采取哪种减肥方法，“少吃多动”似乎是条铁律。美国人类学研究者赫尔曼·庞瑟却说，运动并不会让你变瘦，我...

有哪些运动可以有效减肥？

4492023-07-16

盘点几个减肥最有效的方法，懒癌福音！躺着减肥都可以~1、游泳减肥法在各种减肥方法中，最安全有效的减肥…...

5个帮助你减轻体重更快的减肥技巧，让你的减脂道路走得更平坦1

5372023-07-16

如果想更快、更健康地实现自己的减肥目标，下面5个减肥技巧一定要掌握，这样才能让自己的减肥道路走得更轻松、更持久。...

@孩子们，收藏这份完整的减重运动方案

3922023-07-15

来源：健康中国





超重和肥胖都是由于体内脂肪累积过多而产生的问题。前者是一种可能造成健康损害的前肥胖状态，后者则被...

健康中国｜一套完整的运动方案，送给要减重的孩子们

5112023-07-14

超重和肥胖都是由于体内脂肪累积过多而产生的问题。前者是一种可能造成健康损害的前肥胖状态，后者则被定义为一种危害健康的慢性代谢性疾病。


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早上or晚上，最佳减肥运动时段你选对了吗？

4482023-07-13

早上or晚上，最佳减肥运动时段你选对了吗？,有氧运动,慢跑,肌肉,减肥...

揭晓：最消耗热量的8种减肥运动方式1

4522023-07-13

The pushing and pulling motion of rowing machines targets multiple muscl...

每天跳绳5000个，一月狂瘦30斤？科学跳绳才能持续减重

4762023-07-13

每天跳绳5000个，一月狂瘦30斤？科学跳绳才能持续减重,跳绳,减脂,慢跑,减肥,有氧运动,拉伸运动...