香蕉早餐减肥法之香蕉煎饼

网友投稿2020-01-08评论

香蕉早餐减肥法之香蕉煎饼

  香蕉早餐减肥法之香蕉煎饼

  主料:香蕉2根 牛奶150g 鸡蛋1个 普通面粉50g

  辅料:盐1小撮

  香蕉煎饼的做法

  1.原料如下,盐放在面粉里了。

  2.香蕉去皮切块+鸡蛋+牛奶放入料理机

  3.打成泥

  4.将香蕉泥倒在面粉里搅拌,有时间可以将面糊过筛一下,面糊更加细腻

  5.平底锅倒入香蕉面粉糊,摊平,小火煎至2面金黄即可

  6.开始鼓包了就可以翻面再稍微再煎一会会儿就好了(图片来源:视觉中国)

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