关晓彤的三明治火了，杨幂减肥餐紧随其后，网友：一周瘦6斤？

众所周知，女明星在身材管理方面一直是把控得非常严格，可以说是不敢多吃，吃多一点就要害怕自己会长胖，更怕自己上镜不好看，不得不说女明星太难了，但是也有很多网友表示希望她们能多分享出一些能瘦的方法。这不前段时间关晓彤直播的时候给众多网友分享的生菜三明治减肥餐，网友们都知道关晓彤她一直对自己的身材管理方面特别严格，在她直播的时候有好多网友都对她的三明治产生了很大的兴趣，毕竟像这种里面有肉还能不长肉的食物搭配谁不喜欢呢？

但是火了一套减肥餐是杨幂推荐的，更有网友爆料称：一个星期瘦了6斤，连小编都想知道是什么样子的减肥餐这么厉害，因为小编也想瘦。

从这张截图可以看，杨幂的减肥餐还是很丰富的，并没有像其他女艺人一样只有绿色的蔬菜，相反杨幂的是均衡搭配，里面有蔬菜有鸡蛋也有肉，其实这种搭配对于刚减肥的萌新是可以的，并且萌新也是很容易接受的一种减肥餐。但是呢，可以从这个杨幂发的这几句话中也知道杨幂在平时是不会吃这么多的。

据网友爆料，杨幂的减肥餐是以第二张图为标准的，看图二我们可以看出里面有鸡蛋、西红柿、苦瓜。这几种搭配的减肥餐在夏天是非常实用的，不仅可以减肥，还可以清热解毒。杨幂的这个减肥餐看上去很简单，很容易让人怀疑到底能不能减肥，但有网友说：一星期瘦了6斤。说的小编都心动了。

不过，女明星的减肥餐是可以减肥，但我们也要注意平时的运动，那样才会更加的有效果，再有就是减肥要根据自己的身体素质，不要盲目的跟风，这样损害的只有自己的身体，只有适合自己的才是重要的。

减肥小贴士：懒人瘦身，不妨常饮绿色健康的冬瓜荷叶茶

  冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成，具有清脂刮油、减肥美颜的作用。

    根据中医理论，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶碱在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，从而起到减肥的功效。

  冬瓜具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。冬瓜当中的丙醇二酸，也能有效抑制体内的糖类转化为脂肪，还能消耗多余的脂肪！决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘效果显著。

结语：冬瓜荷叶茶的功效不仅仅是这样，还包括防治心血管疾病、清热解暑等多种功效，所以平时没事的时候可以适当喝些，尤其对于便秘、肥胖、高血脂、高血压、营养过剩的人群，坚持饮用冬瓜荷叶茶，可给身体带来多种好处。